O inverno está chegando, e saiba que ficar sem sauna no inverno é, literalmente, uma fria. Confira neste artigo de blog os benefícios de fazer sauna no inverno!
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Estudos recentes mostram que as saunas ajudam no tratamento da fibromialgia, conheça um pouco mais sobre esse assunto lendo esse artigo de blog.
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A pandemia ainda não acabou, mas a vida tem que seguir, neste artigo você verá como as saunas e a própolis ajudam você durante a quarentena. Confira!
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Utilizada hoje para saúde e relaxamento do corpo e da mente, as saunas tem primeiros registros do ano 4000 a.C. Confira mais neste artigo de blog.
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Quando você entra em uma sauna, a temperatura elevada provoca a dilatação dos vasos sanguíneos, aumentando o fluxo sanguíneo. Isso também ajuda a liberar endorfinas, os neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar.
A sauna, pode ser uma aliada poderosa para quem deseja acelerar o processo de regeneração muscular e reduzir o tempo de recuperação.
