A sauna ayurvédica é uma prática tradicional da medicina ayurvédica, que teve origem na Índia há mais de 5.000 anos. Saiba mais sobre ela!
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Essa prática terapêutica tem ganhado popularidade devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde.
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Confira algumas vantagens que a sauna residencial possui que farão você considerar ter a sua própria "área de relaxamento" no conforto do seu lar.
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As saunas oferecem uma série de benefícios notáveis para o sistema cardiovascular, contribuindo para a saúde do coração e dos vasos sanguíneos.
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Quando você entra em uma sauna, a temperatura elevada provoca a dilatação dos vasos sanguíneos, aumentando o fluxo sanguíneo. Isso também ajuda a liberar endorfinas, os neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar.
A sauna, pode ser uma aliada poderosa para quem deseja acelerar o processo de regeneração muscular e reduzir o tempo de recuperação.
