A sua pele resseca muito no inverno? Isso se deve ao contato constante com o frio e outras causas que prejudicam as células da pele! Entenda isso e muito mais no nosso artigo de blog!
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Melhore o seu dia a dia com atividades e exercícios práticos e rápidos para manter sua
mente e corpo saudáveis, resultando em uma produtividade e disposição maior para o seu trabalho e
demais tarefas!
Como você está se sentindo durante essa quarentena? Muito é falado sobre nos mantermos fisicamente ativos para nos mantermos saudáveis, mas, para termos equilíbrio, nossa mente também precisa de cuidados. Confira nossas dicas!
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Já ouviu falar de óleos essenciais? São extratos de plantas e flores que provocam efeitos físicos, mentais e emocionais quando sorvidos pelo corpo de alguma forma! Na nossa loja, temos algumas opções disponíveis e por isso, vamos explicar os efeitos de cada uma para que você escolha a melhor pra utilizar com a tua sauna.
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Quando você entra em uma sauna, a temperatura elevada provoca a dilatação dos vasos sanguíneos, aumentando o fluxo sanguíneo. Isso também ajuda a liberar endorfinas, os neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar.
A sauna, pode ser uma aliada poderosa para quem deseja acelerar o processo de regeneração muscular e reduzir o tempo de recuperação.
