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O banho de sauna proporciona diversos benefícios, por isso, separamos quatro dicas para que a sua experiência com as nossas saunas, seja ainda mais incrível. Leia a matéria completa e confira!
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Quando você entra em uma sauna, a temperatura elevada provoca a dilatação dos vasos sanguíneos, aumentando o fluxo sanguíneo. Isso também ajuda a liberar endorfinas, os neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar.
A sauna, pode ser uma aliada poderosa para quem deseja acelerar o processo de regeneração muscular e reduzir o tempo de recuperação.
