Vamos falar sobre as saunas no verão?
Uma sauna no verão pode parecer contraintuitiva, pode parecer uma sugestão um tanto quanto bizarra, porém não é!
As saunas mesmo em dias quentes, podem ajudar a refrescar o corpo de várias maneiras. Em alguns dias de meados de dezembro até o fim de fevereiro, a temperatura pode beirar os 40 graus em alguns locais do nosso país. Naturalmente você quer encontrar algum alívio do calor escaldante. Então vá para uma sauna!
As altas temperaturas de uma sauna trabalham para ajustar a percepção do corpo de calor e temperatura em uma única sessão.
Quando nosso corpo é submetido a altas temperaturas, está sob o chamado estresse por calor. Após você sair de uma sauna, você pode pensar que sentirá mais calor ainda, porém você se engana. Ao sair da sauna o calor do verão não parece tão avassalador. Isso ocorre porque o corpo já está ajustado para uma temperatura mais alta. O estresse térmico em uma sauna produz vários resultados positivos, sendo este, apenas um. Você pode acabar se sentindo mais frio, além de estar menos estressado, você vai se sentir totalmente revigorado!
A reação do sistema imunológico vem do fato de que a temperatura do corpo aumenta em 1,5 graus quando você passa por uma sauna.
Isso estimula o sistema imunológico de uma maneira muito natural para combater e matar possíveis “doenças”, sem o uso de antibióticos, medicamentos ou qualquer outra coisa.
E o que mais uma sauna no verão pode fazer por mim?
Elas são muito benéficas para a pele. As saunas estimulam o fluxo sanguíneo de uma maneira que o calor do verão não pode. Isso move mais nutrientes e oxigênio para as células da pele, nutrindo-as e permitindo que elas se renovem mais rapidamente. Vários estudos confirmaram que as saunas usadas dessa maneira, podem retardar os processos de envelhecimento da pele.
Com o tempo, você descobrirá que uma sauna prepara o corpo para o corpo para o verão de uma maneira que outros elementos não podem. Ela faz seu corpo se acostumar a altas temperaturas e calor e ajustam os sistemas do seu corpo em resposta a isso. Portanto, quando você recebe calor fora da sauna, seu corpo pode esfriar de forma mais eficaz. De certa forma, você está treinando seu corpo para trabalhar com eficiência, independentemente do estresse do calor do verão.
Já pensou em fazer sauna no deck ou no jardim da sua casa?
Então pare de pensar e faça!
As saunas da MaxSul possuem extrema praticidade para montar e desmontar e são feitas com materiais de altíssima qualidade, possuindo 1m22 de espaço, ideal para fazer em dupla junto com o seu (sua) companheiro (a).
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Quando você entra em uma sauna, a temperatura elevada provoca a dilatação dos vasos sanguíneos, aumentando o fluxo sanguíneo. Isso também ajuda a liberar endorfinas, os neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar.
A sauna, pode ser uma aliada poderosa para quem deseja acelerar o processo de regeneração muscular e reduzir o tempo de recuperação.
